당뇨병? 실망시키지 말고 여기서 자세히 알아보십시오.

당뇨병? 실망시키지 말고 여기서 자세히 알아보십시오.

당뇨병? 실망시키지 말고 여기서 자세히 알아보십시오.

당뇨병은 그 자체로 심각한 질환이며, 수많은 2차적 질환과 합병증, 심지어는 죽음까지도 초래할 수 있다.

당뇨병과 함께 행복하고 건강한 삶을 살 수 있지만, 질병에 대한 교육을 받고 자신을 제대로 돌보는 법을 배워야 한다.

이 기사는 당뇨병에 대한 많은 유용한 조언들을 제공한다.

당뇨병에 걸린 아이를 갖는 것은 매우 좌절감을 줄 수 있지만, 여러분은 그것을 다룰 수 있을 것이다.

당뇨병을 돌보는 데 있어서의 발전은 당신의 아이가 대부분 정상적인 삶을 사는 것을 가능하게 했다.

세계에서 가장 나이가 많은 당뇨병은 현재 90살이고, 그는 오늘날 우리가 의학적으로 발전하기 전에 주변에 있었다!

샐러드에 호두를 넣어 더욱 영양가 있게 만드세요.

호두는 인슐린을 더 쉽게 흡수할 수 있는 좋은 지방을 가지고 있는데, 이것은 당뇨병에 도움이 될 것이다.

그것들은 또한 산화방지제, 오메가 3 지방산, 미네랄, 비타민을 함유하고 있으며, 게다가 그것들은 여러분에게 주요한 에너지 부양을 주고 맛도 아주 좋아!

당뇨병 환자들은 페디큐어를 하러 갈 때 매우 조심해야 한다.

당뇨병에 걸리면 발에 감염되기 쉬우므로 페디큐어를 받을 때 특히 펑크나 베인 경우 주의하도록 노력해야 한다.

많은 흔한 음식들이 이것을 포함하고 있기 때문에 영양 라벨을 꼭 읽어라.

옥수수 시럽이 있으면 다시 선반으로 간다.

캐나다에서 이 품목은 “글루코스/과당”이라는 라벨이 붙어 있다.

혈당 지수가 높은 음식은 모두 주의할 필요가 있어 체내 혈당 수치를 빠르게 높일 수 있다.

당분 지수가 높은 음식의 예로는 시리얼, 디저트, 주스, 빵, 파스타 등이 있다.

많은 가공식품들은 또한 안정적인 혈당 수치를 유지하는 것을 어렵게 만든다.

대신 기름기가 적은 고기와 과일과 야채를 간식으로 먹어야 한다.

임신이 되면 의사와 상의해서 임신성 당뇨병을 앓을 수도 있다고 생각해라.

만약 여러분이 임신성 당뇨병을 가지고 있고 다른 쪽을 선택한다면, 여러분은 자신을 위험에 빠뜨릴 뿐만 아니라 아기의 건강도 위험하게 만들고 있는 것이다.

당신의 의사는 당신이 무엇을 먹어야 하는지 말할 수 있을 것이고 아마도 당신에게 약간의 약을 줄 수 있을 것이다.

만약 당신이 당뇨병을 앓고 있고 시력에 문제가 있다는 것을 알게 된다면, 반드시 의사와 함께 방문하도록 하라.

백내장, 녹내장, 당뇨병성 망막병증 등 당뇨병에 의해 많은 눈병이 발생할 수 있다.

실명으로 이어질 수 있는 심각한 눈 질환은 당뇨병과 직결된다.

임신성 당뇨병을 가지고 있다고 비난하지 마라.

그것은 종종 당신이 일어나지 않도록 막을 수 있는 것이 아니다.

당신의 문제에 스트레스를 가중시키지 않으려면 임신에 대해 긍정적으로 생각하라.

흡연은 특히 당뇨병에 걸리면 건강에 해롭다.

담배 사용은 일반적으로 해롭지만 혈당 수치를 높임으로써 당뇨병 환자들에게 독특한 위험을 안겨준다.

중독성이 강한 니코틴 성질은 금연을 매우 어렵게 만들 수 있다.

의사에게 조언을 구하라.

의사가 다르게 조언하지 않는 한 식사 1분에서 15분 전에 빨리 반응하는 인슐린을 복용해야 한다.

빠르게 반응하는 인슐린은 혈당 유지에 매우 효과적이지만, 각 개인 당뇨병에 적절한 타이밍과 투여가 이루어져야만 한다.

배가 고프지 않더라도 음식 섭취량을 계속 모니터링하고 건강한 선택을 해야 한다.

저당류 기간에는 탈수 증세가 느껴져 수분섭취량을 유지할 필요가 있다.

당뇨병 환자들은 건강을 유지하기 위해 자신을 돌보는 법을 배우는 것이 중요하다.

이 기사는 모든 당뇨병 환자와 그들이 사랑하는 사람들에게 유용할 몇 가지 훌륭한 충고를 담고 있다.

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